Leben in Balance - mit gesunder Ernährung und der richtigen Bewegung Move & Box kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxen mit einem ganzheitlichen Fitnesstraining und kommt dabei ohne den sonst im Boxen üblichen direkten Körperkontakt aus. Für zusätzlichen Spaß sorgt zudem die Begleitung der Übungen mit motivierender und dynamischer Musik. Die Kombination aus Partner- und Techniktraining spricht den gesamten Körper an, stärkt so konstant Ihre Kraft, Ihre Ausdauer, Ihre Schnelligkeit und Beweglichkeit. Dieser Sport baut optimal Selbstbewusstsein auf sowie Aggressionen ab und trainiert dabei Ihre Selbstdisziplin. Der Sport ist für Männer und Frauen ab 15 Jahren geeignet. Voraussetzung ist Interesse am Boxen, Spaß beim Trainieren in einem Team und normale körperliche Fitness. Das Training findet jeden Mittwoch um 20.30h über den SV 98 Rosbach statt (Jahresbeitrag für Erwachsene derzeit 40€). Trainingsort ist die Sporthalle der alten Schule in Nieder-Rosbach (Haingraben). Im San-Fit Fitnessstudio finden die Move & Box Kurse jeden Montag von 19.15h bis 20.30h in Friedberg (Königsberger Straße 22) und jeden Donnerstag von 19.30h bis 20.45h in Bad Nauheim (Am Taubenbaum 14) statt. Dienstags kann um 19.15h im Fitnessstudio Fitmaxx in der Dieselstraße 1 in Friedberg trainiert werden. Hier können Tages- oder 10-er Karten erworben werden. Die Trainerausbildung erfolgte aufbauend auf meiner achtjährigen Erfahrung im Kickboxen, Tae Bo und Selbstverteidigung durch Andreas Riem, dem Begründer des „Move & Box“. Sie finden weitere Informationen auf seiner Homepage www.moveandbox.de.   Möchten Sie ein Schnuppertraining vereinbaren oder sich anmelden? Rufen Sie mich an unter: 0 60 03 / 935 706. Ich freue mich auf Sie!   Alles auf einen Blick: Vorträge, Projekttage, Messen und Seminare lesen... Süßer Rhabarber trifft erfrischenden Joghurt! lesen... Gegessen sobald gesehen! lesen... Was hat gesunde Ernährung mit der Sportart „Move & Box“ zu tun? Finden Sie es heraus und kommen Sie zum Probetraining. lesen... Finden Sie hier weiterführende Informationen rund um das Thema Ernährung und mehr lesen...